Homeoffice
Arbeitswelten
Homeoffice – Immer mehr Menschen arbeiten von zu Hause
Homeoffice ist Trend. Nicht zuletzt ausgelöst durch die Corona Pandemie, arbeiten immer mehr Menschen von zu Hause.
Dank der Digitalisierung funktionieren die meisten Arbeitsprozesse auch ohne Anwesenheit im Büro. Durch neue Kommunikationsmöglichkeiten wie Chats und Videokonferenzen lassen sich Arbeitsbesprechungen spielend auch von unterschiedlichen Standorten bewerkstelligen. Auch aus diesen Gründen finden selbst Firmen immer mehr Gefallen an einer Mischung von Homeoffice und Präsenzzeiten im Büro.
Was ist zu beachten um ein Homeoffice optimal einzurichten?
Wenn Sie ihre berufliche Tätigkeit von zu Hause aus nachgehen möchten, dann gehört dazu nicht nur ein hohes Maß an Selbstdisziplin. Die Einrichtung des Homeoffice ist dabei auch von großer Bedeutung. Zum einen spielt die technische Ausrüstung eine Rolle, zum anderen sollte aber auch die Arbeitsatmosphäre stimmen.
Sie sollten sich für das Homeoffice einen eigenen Bereich in der Wohnung aussuchen und einrichten, der dann ausschließlich zum Arbeiten gedacht ist. Und ist der Platz auch relativ klein, können Sie sich bei einer Sache sicher sein: Auch bei geringen Platz findet sich ein geeigneter Schreibtisch.
Ergonomie auch im Homeoffice
Die Verlockung ist groß, mit dem Notebook locker auf dem Sofa zu arbeiten. Tun Sie es besser nicht. Auch im Homeoffice kann eine schlechte Körperhaltung zu Gesundheitsproblemen führen. Eine ergonomische Grundausstattung ist auch hier notwendig. Sie sollten einen Bürostuhl zur Verfügung haben, der sich individuell auf ihre Körpergröße einstellen lässt. Auch ist ein Schreibtisch sinnvoll, der sich in er Höhe verstellen lässt, sodass sie die Möglichkeit haben, evtl. auch mal im Stehen zu arbeiten. Ihre Wirbelsäule wird sich freuen.
Tipps zur Einrichtung eine Heimarbeitsplatzes
- Ein eigener Raum fürs Homeoffice ist ideal. Leider hat nicht jeder diese Möglichkeit.
- Finden Sie heraus, welcher Arbeitstyp Sie sind. Lassen Sie sich leicht ablenken? Dann sollten sie vielleicht den Schreibtisch besser nicht mit Blick aus dem Fenster aufstellen. Dann wäre eine ruhige Ecke im Zimmer geeigneter.
- Stellen Sie sicher, dass genügend Anschlüsse für Strom und Zugang zum Telefon und Internet gewährleistet sind.
- Sorgen Sie für eine gute Beleuchtung am Arbeitsplatz. Das beugt Kopfschmerzen und ermüdeten Augen vor.
- Stauraum. Haben Sie genug Stauraum für Unterlagen. Rollcontainer könnten hier hilfreich sein.
- Ablenkungen vermeiden. Die Verlockung ist groß, mal eben den Fernseher einzuschalten oder mal zum Buch zu greifen. Legen Sie am besten alle Dinge, wie z.B. Fernbedienung, Zeitschriften und besonders das Handy außer Sicht- und Reichweite.
- Achten Sie auf ihre Kleidung. Die Verlockung ist groß im Schlabberlook an die Arbeit zu gehen oder gar den Pyjama erst gar nicht auszuziehen. Vermeiden Sie das. Der Zustand der Kleidung wirkt sich unterbewusst auf den Gemütszustand aus und im Gammel-Look sind wir in einem wesentlich unproduktiveren „Mindset“.
- Ein bequemer Stuhl. Auch im Homeoffice ist ein ergonomischer Stuhl von Nöten.
- Klare Arbeitszeiten. Definiere Sie ihre Arbeitszeiten genau. Legen Sie fest, wie lange Sie arbeiten wollen. Planen Sie feste Zeiten für Pausen ein und halten Sie diese Zeiten auch ein.
- Verpflegung bereitstellen. Stellen Sie sich ihre Snacks und Getränke direkt in greifbarer Nähe auf dem Schreibtisch. Das verhindert, dass Sie unnötig aufstehen müssen, wenn Sie Appetit bekommen.
- Seien Sie gut vorbereitet. Stellen Sie sicher, dass alle Arbeitsgeräte vor Ort sind. Ist das Headset am Platz, funktionieren die E-Mails, haben Sie alle Passwörter parat?
- Halten Sie Ordnung. Versuchen Sie ihren Arbeitsplatz in einem aufgeräumten Zustand zu halten. Das erhält den Spaß bei der Arbeit.